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睡眠養(yǎng)生

拼音： shuì mián yǎng shēng
注音：
詞性：
結構： 其他
近義詞：
反義詞：
詞語解釋

指運用一定的方法保養(yǎng)生命，睡眠養(yǎng)生具體是指通過充足、高效睡眠達到保養(yǎng)性命，補氣養(yǎng)精調神，防衰的目的。

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